How to Downwind Foil: Lesson 1 - Equipment and Paddling Technique
The Foil Project
全くの初心者向けダウンウィンドフォイル講座の第1回。フォイル、マスト、胴体、テール、ボード、パドルの選び方と、片側だけでまっすぐこぐ方法を、座って・膝立ちで・立っての順にドリルで練習する。最後に平水面でのパドルアップを見せる。コーチは自分が乗っているブランドの道具を紹介している。
ポイント
- フォイル：体重80〜90kgの初心者はできるだけ大きく、軽い人は抵抗を減らすため少し小さく。マスト75cm、胴体は中くらい、テールは大きめ
- ボード：容量は体重（kg）＋20〜40L、幅は21インチまで（20インチ前後が始めやすい）、長さは8フィート前後
- パドル：長さは頭の高さくらい。ブレード85平方インチがちょうどよい
- ストローク：できるだけ前で入れ、ブレードを完全に沈め、足元で抜く。上の手を体の前を横切らせてシャフトを垂直に
- 曲がってしまうとき：ブレードを少しボード側に開く、レールの近くでこぐ、Jストローク。座って→膝立ち→立っての順に練習
作者いわく、対象は ダウンウィンドフォイルが全く初めての人（サーフィンやウイングフォイルから来た人など）
https://www.youtube.com/watch?v=izi8HVgZA-4