Foil Training: Stop Falling Off - This Land Drill Fixes It!

Ian David V

フォイルに必要な細かい体重のコントロールを、家でバランスボードを使って練習する2つのドリル。1つ目は中央の支点の上で左右均等に乗る練習、2つ目は支点を前足の下に置き、フォイルが水面から飛び出しそうなときに前足でそっと抑える動きを練習する。どの種目のフォイルにも役立つと作者は言っている。

ポイント

作者いわく、対象はどの種目のフォイラーでも（プローン、ウイング、SUP、ドックスタート、ダウンウィンド）