Flat Water Paddle Up Tutorial (impossible to fail)

The Kiteworld Shop

販売店による、パドルアップの段階的な解説。道具、フォイルの位置、きれいなストローク、脚の動き、最後にそれらを組み合わせる。平水面のパドルアップはダウンウィンドに必須ではないが大きな武器になり、短い練習を頻繁に続ければ多くの人が2〜3週間でできるとのこと。紹介している道具はこの店が扱うブランドのもの。

ポイント

• 余裕のある大きさのフォイルと長いボードから始める（作者は8'4"×18.5"、約112L、体重80kg）
• こいでいるときと飛んでいるときで足の位置が同じになるよう、マストの位置を調整する（ウイングフォイルで確かめる）
• 上の手を額の前に保てばパドルはまっすぐになる。力より回数（ケイデンス）
• 脚の動きは別に練習する。例：パドルを手放し、前後の体重移動だけで前に進む
• 本番：前を見る、ストロークは「ノーズからつま先まで」、まずパドルでスピード、その後に脚を加える。思ったより長くこぎ続ける。練習は週3〜4回

作者いわく、対象は 全くの初心者と、パドルアップで苦戦している初心者

https://www.youtube.com/watch?v=NhckkadeUN8