ゆっくり解説 flatwater pop up
ブログ用
日本のブロガーによる、ゆっくり解説形式の練習記録。2日間の平水面の練習で、浮くことはできるが距離が伸ばせない段階。ポンピングだけでボードを進める練習、上半身を前に倒してパドルをできるだけ前に垂直に刺すことを紹介し、体が起きて機首が上がると失速すると振り返っている。
ポイント
- ドリル:ポンピングだけでボードを進める。加重と抜重のリズムとボードの動きに集中する
- ゆっくりこぎながら1回ずつ伸び上がって抜重し、フォームを落ち着いて確認する
- 上半身をしっかり前に倒し、パドルはできるだけ前に垂直に刺す
- 抜重のときに体が起きると後ろに体重が乗り、機首が上がって失速しやすい
作者いわく、対象は 説明なし
https://www.youtube.com/watch?v=HcfUQw1aCKI